Sa · 19. September · 16:30 · Maha Yogazentrum
**We warmly invite you to the forth event of practice and sharing organized in this group.** **Schedule for this occasion:** - Opening Meditation, Mindful Yoga to settle in the body and the space (30 min.) - Meditation practice - Mindfulness, Effortlessness and sense doors practice (60 min.) - Sharing (30 min.) 💫 What this event offers for you: - Guided Meditations for arriving, calming the mind and tuning into your intuition - Mindful Yoga to connect with the body and allow natural presence - Mindfulness, Compassion and Effortlessness Meditation Practice to explore qualities of meditation and relate them with your own path - Meeting people interested in spirituality and Meditation - Safe Space for sharing - non-hierarchical and non-judgemental 🧘 About the Facilitators: - Kamil is an Effortless Mindfulness facilitator and self-exploration enthusiast. - Martin is a certified Mindfulness Teacher and Yogi who enjoys to practice Yogic - as well as Shamata/Vipassana - Meditation. **Event hosted by: *Spiritual Journey Sharing and Community* X *Meditation & Non-Duality Practice Community*** *"The essence of saintliness is total acceptance of the present moment, harmony with things as they happen. A saint does not want things to be different from what they are; he knows that, considering all factors, they are unavoidable. He is friendly with the inevitable and, therefore, does not suffer. Pain he may know, but it does not shatter him*.” (Nisargadatta Maharaj) **DE:** **Wir laden Dich ein zum vierten Treffen dieser Gruppe mit gemeinsamem Üben und Teilen.** **Zeitplan:** - kurze Meditation und achtsames Yoga zum Ankern im Körper und Ankommen (30 min.) - Meditation üben - Achtsamkeit, Gelassenheit + Übungen zu den Sinnestüren (60 min.) - Sharing/Teilen (30 min.) **Wir freuen uns auf das gemeinsame Üben** 💫 Was diese Veranstaltung bietet - Begleitete Meditationen zum Ankommen und um sich mit Ruhe und der eigenen Intuition zu verbinde - Achtsames Yoga zum Verbinden mit dem Körper für natürliche Präsen - Achtsamkeits-, Mitegfühls- und Gelassenheitsmeditation üben um verschiedene Qualitäten des Meditierens zu erfahren und auf den eigenen Pfad zu beziehe - Menschen treffen, die an Meditation und Spiritualität interessiert sin - Safe Space zum Teilen - nicht-hierarchisch und nicht-bewerten 🧘 **Über die Organisatoren** - Martin ist zertifizierter Achtsamkeitslehrer und Yogi und hat Freude am Üben der yogischen Meditation wie auch von Shamata / Vipassana - Kamil ist ein Facilitator für Effortless Mindfulness und Enthusiast für Self-Exploratio **Event organisiert gemeinsam mit der Meetup-Gruppe *Spiritual Journey Sharing and Communit***